Czarna Herbata

Najchętniej spożywane w Polsce napoje to kawa i herbata. Wśród herbat dominuje oczywiście czarna herbata. Znamy i lubimy jej smak, ale czy wiemy jak wpływa ona na nasz organizm? Czarna herbata ma wiele ciekawych właściwości. Już na wstępie warto zaznaczyć, że raczej od niej nie przytyjemy, gdyż napój ten nie zawiera praktycznie żadnych kalorii. Wartość energetyczna herbaty jest znikoma, chyba że dosypiemy do niej dużo cukru lub dolejemy mleka. Nie znaczy to bynajmniej, że czarna herbata jest napojem jałowym. Przeciwnie. Ceniona jest głównie za właściwości pobudzające i pomagające w koncentracji. Czarna herbata zawdzięcza je teinie, podobnej w działaniu do kofeiny. Głównie z powodu obecności tego związku należy uważać z ilością wypijanej herbaty, choć napój raczej trudno przedawkować i spokojnie można sobie pozwolić na kilka kubków, filiżanek lub szklanek tego napoju dziennie.

Innym cennym składnikiem czarnej herbaty są teaflawiny, które są silnymi przeciwutleniaczami. Działanie tego typu związków przejawia się m.in. zapobieganiu rozwoju nowotworów i opóźnianiu procesów starzenia. Ogólnie działanie przeciwutleniaczy ma pozytywny i bardzo szeroki wpływ na nasz organizm.

Mocna, gorzka, czarna herbata to znany środek na dolegliwości żołądkowe. Ma to swoje uzasadnienie. W składzie takiej herbaty znajdziemy garbniki, które działają ściągająco, przeciwzapalnie i antybakteryjnie, a także pobudzają trawienie. Mimo, że czarna herbata niemal nie ma kalorii (a także tłuszczów, cukrów, czy błonnika), znajdziemy w niej potrzebne naszemu organizmowi pierwiastki, takie jak magnez, sód i potas.

Czarna herbata nie jest może napojem o typowo prozdrowotnym działaniu, ale nie można powiedzieć, że nie wpływa pozytywnie na nasz organizm. Teiny pobudzają, teaflawiny są silnymi przeciwutleniaczami, a garbniki pomagają przy problemach żołądkowych. Z uwagi jednak na specyficzne działanie herbaty, należy spożywać ją z pewną ostrożnością. Osoby zdrowe i dorosłe raczej nie muszą się obawiać, że z herbatą przesadzą, ograniczać ją za to powinny kobiety w ciąży i karmiące piersią. Różne choroby metaboliczne mogą też sprawić, że na czarną herbatę będziemy źle reagowali. Jeśli jednak nie występują żadne przeciwwskazania, możemy raczyć się tym wspaniałym napojem dowoli.

W naszym sklepie znajdziesz wysokiej jakości czarne herbaty sypane oraz ekspresowe. Oto podstawowe zasady parzenia czarnej herbaty:
czas parzenia: od 2 do 3 minut
temperatura wody: około 95 stopni
ilość herbaty: około 2 gramy na 150 ml wody


Ukryj
Czytaj więcej…

  • Wybierz producenta
  • Vintage Teas Earl Grey 30 torebek

    12,00 
  • Vintage Teas English Breakfast 30 torebek

    12,00 
  • Vintage Teas herbata czarna o smaku imbiru 30 torebek

    12,00 
  • Vintage Teas herbata czarna z cytryną 30 torebek

    12,00 
  • Vintage Teas herbata czarna z malinami 30 torebek

    12,00 
  • Vintage Teas herbata czarna z marakują 30 torebek

    12,00 
  • Vintage Teas herbata czarna z pomarańczą 30 torebek

    12,00 
  • LOYD Herbata Earl Grey – 80 torebek piramidki

    19,80 
  • LOYD Herbata Citrus Black Tea – 80 torebek piramidki

    19,80 
  • LOYD Herbata Lemon Black Tea – 80 torebek piramidki

    19,80 
  • LOYD Herbata rozgrzewająca o smaku imbiru, cytryny i miodu – 80 torebek piramidki

    19,80 
  • LOYD Herbata rozgrzewająca o smaku malinowym z cynamonem i czarnym pieprzem – 80 torebek piramidki

    19,80 
  • LOYD Herbata rozgrzewająca o smaku pomarańczy z cynamonem i goździkami – 80 torebek piramidki

    19,80 
  • LOYD Herbata rozgrzewająca o smaku słodkiej śliwki i figi z imbirem i cynamonem – 80 torebek piramidki

    19,80 
  • LOYD Herbata rozgrzewająca o smaku wiśni, kakaowca i chilli – 80 torebek piramidki

    19,80 
  • Herbapol Herbata Breakfast kopertowana – Black Tea 20 torebek – 4szt.

    34,80 
  • Herbapol Herbata Breakfast kopertowana – Earl Grey 20 torebek – 4szt.

    34,80 
  • Ahmad Tea Earl Grey Herbata ekspresowa 100szt

    17,99 
  • Ahmad Tea Earl Grey Herbata ekspresowa z zawieszką 100szt

    24,70 
  • Ahmad Tea English Breakfast Herbata ekspresowa 100szt

    17,99 
  • Ahmad Tea Herbata czarna ekspresowa No1 100szt

    24,70 
  • Ahmad Tea London English Tea No1 Herbata ekspresowa 100szt

    17,99 
  • AKBAR Herbata Earl Grey czarna ekspresowa 50szt

    7,99 
  • AKBAR Herbata Earl Grey czarna ekspresowa 25szt

    3,99 
  • AKBAR Herbata GOLD Ceylon czarna ekspresowa 25szt

    5,99 
  • AKBAR Herbata GOLD Ceylon czarna ekspresowa 50szt

    10,90 
  • AKBAR Herbata Pure Ceylon czarna ekspresowa 25szt

    3,80 
  • AKBAR Herbata Pure Ceylon czarna ekspresowa 50szt

    7,90 
  • Herbata Ahmad Tea London Earl Grey 25szt

    7,99 
  • Herbata Ahmad Tea London English Breakfast 25szt

    7,99 
  • Herbata Ahmad Tea London English Tea No1 z zawieszką 25szt

    7,99 
  • Herbata Ahmad Tea London English Tea No1 z zawieszką 50szt

    13,40 
  • Herbata Big-Active czarna Pure Ceylon 25tb – 4 szt

    17,96 
  • Herbata Big-Active czarna Pure Ceylon Earl Grey 25tb – 4 szt

    17,96 
  • Zestaw herbat Ahmad Tea London Classical Selection 60 torebek

    34,40 
  • BELiN Herbata czarna 75 szt

    6,50 
  • BELiN Herbata czarna Ceylon Zauberer kopertowana – 4szt

    19,90 
  • BELiN Herbata czarna Ceylon Zauberer kopertowana 100 szt

    21,90 
  • BELiN Herbata czarna Earl Grey 75 szt

    6,50 
  • BELiN Herbata czarna Earl Grey z cytryną 75 szt

    6,50